引发外阴瘙痒的病菌很多,并且很多的妇科疾病都是造成外阴瘙痒的罪魁祸首,在生活中我们做好预防外阴瘙痒的工作,对于很多妇科疾病同时也起到了预防的作用，那面，外阴瘙痒可以做运动吗？生活中怎么预防？

　　防治外阴瘙痒的衣食住行：

　　衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

　　食：注意调整胃肠功能，以清淡，富含维生素的鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟，酒，辣椒，浓茶，咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

　　住：将室内温度调为16℃～20℃，相对湿度为30％～40％，当相对湿度低于20％时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤，水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，沐浴后可在体表涂搽些30％～50％甘油，另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙，肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。