子宫肌瘤可以运动，但是要适量。

　　因为子宫肌瘤和日常生活有很紧密的关系，因此患上子宫肌瘤后平时一定要特别注意。病情轻微的时候可以适当的运动，这样对身体没有什么影响，但是如果子宫肌瘤较大的时候，一定要注意不能做剧烈运动，这样会导致病情更加严重。

　　适当的运动有助于增强身体各组织器官的生理功能，使之协调，进而促进身体强健有力，提高身体力。

　　子宫肌瘤有以下四种日常保健：

　　日常保健1、调节饮食女性朋友应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　日常保健2、保持乐观的心态心情愉快是重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　日常保健3、避免人工流产人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　日常保健4、定期去医院复查如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查较快，如子宫肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗子宫肌瘤。