性观念的开放，导致很多女性在婚前都会遇到意外怀孕这样子的问题，女性意外怀孕之后都会选择医院进行手术，快点解决意外，其实术后女性身体想要恢复的话，一定需要注意的就是饮食，下面主要介绍一下人流术后女性如何正确饮食呢

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　总之，女性经过人流手术之后，身体都是出于虚弱的状态，此时女性一定要及时进行身体营养的补充的工作，建议女性生活之中一定要多吃富含营养的一些食物，这样子是有助于身体早点恢复到以前有活力的状态的。

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