最好的人流医院介绍：人流后的自我保健
　　一、注意休息，加强营养
　　人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
　　二、人流术后要观察出血情况
　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
　　三、保持外阴清洁，一个月内严禁同房
　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜的修复需要一个时间段。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
　　四、坚持做好避孕工作
　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
　　指出，有人把人流后的女性称之为“做小月子”，这一点都不夸张。如果人流术后没有进行合理的保健，就会引发一系列的妇科疾病。所以说人流后的保健是很重要的。以上是有关人流后保健的介绍，如果您还有不疑问，不妨点击妇科在线咨询，与在线进行交流。祝愿您健康！