陇南人流到哪个医院做好，人流越来越受到广大女性的青睐，但不建议女性把人流当做是家常便饭，人流会使得女性的抵抗力和力下降，女性在人流过程中会大量失血，所以建议女性在人流后要及时补充营养，以帮助女性增加体质，加快身体的恢复。对此，一些女性想要知道，人流手术后的饮食需要注意哪些呢?

　　表示，人流后的饮食注意事项如下：

　　1、补充维生素：女性人流后身体会比较虚弱，也比较容易出汗，导致身体营养大量流失，所以女性要及时补充水分，也需要补充盐和维生素，建议女性要多吃鲜蔬菜水果，适当外服维生素的药物，帮助身体补充流失的营养物质。

　　2、补充蛋白质：女性人流后，建议适量补充蛋白质。蛋白质能帮助人体组成抗体，能帮助女性增强机体的抵抗力，所以人流后的女性可以多吃些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，以帮助身体好身体健康。

　　3、适量补血：女性在人流过程中和人流后都会出现出血的现象，为了补充血量和防止贫血，人流后可以吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、花生、红糖等，建议身体虚弱的女性可以多吃。

　　4、避免辛辣刺激性食物：女性人流后，除了要补充营养，有些食物还是要忌口的，如生冷、辛辣刺激、油炸等，这类食物要尽量避免，以免引起不适。建议女性人流后的饮食以清淡、易消化的为主。

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