日常生活中外阴炎如何护理？很多女性都想拥有一个健康的身体结婚生宝宝，但婚后总是发现自己有不少的身体疾病。外阴白斑就是一种高发的妇科病，不及时治疗会引起不孕，还会大影响日常生活。

　　女性日常生活中如何预防外阴炎?陇南妇产医院的分析主要措施有一下几点：

　　1、正确使用卫生护垫患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。

　　2、正确进行外阴清洁预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。

　　3、不允许传染源接触对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，不允许交叉感染。去掉不良习惯，积参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。

　　4、不要盲目使用洗液和药物经用药物治疗外阴炎症治好，但是这类患者卫生知识欠缺，她们认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。

　　外阴炎患者若想要早日病愈，除了要遵医嘱坚持治疗疗程外，在平时生活中也要做好以下方面：

　　、良好的日常作息。女性要注重休息，不熬夜，劳逸结合，避免过度劳累、精神高度紧张等。适当进行体育锻炼以增强体质，不但有助于疾病的恢复，还能提高自身机体力，抵抗其他的疾病。

　　第二、要选择“对”的内裤。女性宜穿宽松、舒适、透气的棉织内裤，忌穿紧裆的不透气的纤维或尼龙的内裤，平时不宜穿紧身裤或过紧的牛仔裤等。

　　第三、保持外阴的清洁。每天可用温水清洗外阴，保持外阴部清洁干爽，不宜用过锰酸钾液或肥皂清洗，要避免一切刺激性的因素。经期要更加注重卫生，勤换消卫生巾。

　　第四、食物中注意补充营养元素。应多食富含铁、铜、锰等含微量元素的食物，如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺等，同时避免吃辛辣刺激、甜食、寒凉及油腻的食物。

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