巧克力囊肿是危害女性健康的一大杀手，其治疗措施主要是以手术切除，手术对于患者来说是伤害比较大的，大家还是多多预防为好，减少这种疾病的发生，才是对健康的保证。

　　卵巢巧克力囊肿的8个预防措施：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体系统的功能正常。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、女性月经期一定要禁止性生活。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

　　8、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　预防巧克力囊肿的核心还是情绪上的注意，不生闷气，心情开朗，时刻保持良好的心情都是对巧克力囊肿的预防核心。另外女性在月经期一定要好好照顾自己，很多疾病的发生都和月经期的不良习惯有关。