女性在排卵期如果总是感到异常的疼痛，一定要注意自己是否有子宫肌瘤，指出，一般如果女性患上了子宫肌瘤，都会有这种情况出现，只是很多人在过了排卵期，这种症状就会消失，很多人就因此忽略了子宫肌瘤的存在，没有去对这个疾病进行预防。

　　子宫肌瘤需要用哪些方法去预防

　　1、首先要做好检查。因为子宫肌瘤在前期是没有明显症状的，但到了一定的程度，才能从身体上觉察出来。因此，女性朋友要定期做检查，也可以自己多加留意，大家可以从白带是否过多、是否有痛经、月经是否过多或者出血、下腹是否有包块。

　　2、其次，要注意生活的平衡。大家应该注意调节情绪，而且还要防止大怒大悲，保持性格的开朗、豁达，不要有过度的劳累，然而，患者还应该注意节制房事，否则会损伤肾气，加重病情的。

　　3、最后还要注意饮食。大家要坚持低脂肪饮食，多吃一些瘦肉、鸡蛋、专业蔬菜、水果等；还要常吃一些富有营养的干果类食物，比如像花生、芝麻、瓜子等；多吃五谷杂粮如玉米、豆类；还要注意饮食定时定量，不要暴饮暴食。

　　这就是“子宫肌瘤需要用哪些方法去预防”的介绍，性生活中的质量如何，其实对于女性是否患上子宫肌瘤，也是有很大的影响的，如果您在性生活的过程中，不太注意卫生，那就一定要改掉这个习惯了，不然子宫肌瘤很容易突然出现。